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2006年06月13日
あ～
負けちゃいましたね (´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝまぁ、次は気持ちを切り替えて頑張ってほしいものです。
おととい、石嶺プールでダイエットスイムしました。
そのときの筋肉痛が今日きてます。歳はとりたくないもんですなぁ...
たぶん原因はコレ→ Kick 50 × 45 1'00
普通のプールでガッツリ練習してたら波が立って迷惑なんで
Kickあたりをややゆるめにやるのがちょうどイイ。
下半身の体脂肪率が高いので、脂肪よ燃えてくれ！という願いもこめて...
ノンビリ泳いでレスト５秒ぐらい、
筋肉痛になるようなメニューじゃなさそうですが...
同じコースのおじさんを追い抜かす時に瞬発的に筋力つかったのかも。
あと、けっこー久しぶりに泳いだからね。
ああ～、すねの骨の外側の筋肉がいたい... （←ブレのKick特有
注）写真は全く関係ありません。万座ビーチの波打ち際
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Posted by 魔虎斗 at 00:19│Comments(5)
│日記
この記事へのコメント
石嶺プールでアルバイトの人は琉大生なんでしょうか
Posted by ららら at 2006年07月09日 16:14
自分にはわかりません。
少なくとも琉大水泳部の部員ではありません。
少なくとも琉大水泳部の部員ではありません。
Posted by 魔虎斗 at 2006年07月10日 02:10
そうですか。
僕は春休み石嶺プールで泳いだりしてました はい
僕は春休み石嶺プールで泳いだりしてました はい
Posted by ららら at 2006年07月15日 11:51
暇人さんは自由形５０ｍのタイムはいくらなんですか？
とてもプライバシーなことだと思いますが、差し支えなかったら教えてください
ちなみにぼくは高校まで巣ミングスクールの選手コースに周２で通っていたのですが小学4年より遅かったし、試合には一度もでたことがありません。
でも、学校では速いといわれて2学期だけ５とかとりました はい
とてもプライバシーなことだと思いますが、差し支えなかったら教えてください
ちなみにぼくは高校まで巣ミングスクールの選手コースに周２で通っていたのですが小学4年より遅かったし、試合には一度もでたことがありません。
でも、学校では速いといわれて2学期だけ５とかとりました はい
Posted by ららら at 2006年07月15日 11:55
５０Frは３０秒切るぐらいです。
長いこと泳いでたわりには大したタイムじゃないから恥ずかしいですね。
言い訳させてもらえば、S1はBrなので...
長いこと泳いでたわりには大したタイムじゃないから恥ずかしいですね。
言い訳させてもらえば、S1はBrなので...
Posted by 魔虎斗 at 2006年07月17日 23:43